niemiecki

Posty o wszystkim i dla wszystkich. Zapraszam!

Dieta wątrobowa

Pomimo tak poważnych funkcji w organizmie wątroba często jest zaniedbywanym narządem. Szczególnie szkodliwe jest nadużywanie alkoholu oraz obfitująca w tłuszcze dieta. Przeciążona wątroba przestaje być efektywna w oczyszczaniu organizmu z toksyn, spowalnia proces trawienia pokarmu, [...]

Czym jest Indoor cycling?

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie gustujesz w aerobiku albo biegach. Jest na to rozwiązanie i to bardzo efektywne – trening indoor cycling. W ciągu godziny możesz spalić nawet 800 kalorii. Dodatkowo pięknie wyrzeźbisz i [...]

Śniadanie – najważniejsze na początek dnia

Śniadanie to podstawa nie tylko dla sportowców, ale każdego. Powinno się je spożywać najlepiej do 30 minut po przebudzeniu. Po przebudzeniu mamy wówczas niski poziom cukru we krwi i chce nam się spać, dlatego sporo [...]

Domowe sposoby na cienie

Niektóre z nas mają cienie pod oczami. Przeważnie pojawiają się podczas zmiany diety czy trybu życia. Niełatwo się ich pozbyć. Poniżej przedstawię kilka domowych sposobów na pozbycie się ich w łatwy sposób. Okłady z ziemniaka [...]

Żeby schudnąć trzeba jeść!

Żeby schudnąć trzeba jeść, tak, tak. To nie żaden mit tylko prawda. Najlepiej co 3-4 godziny i niezbyt duże porcje.Są produkty, które pomogą nam w tym, tzn. ich spożywanie wpływa na pozbywanie się zbędnych kilogramów.Fasola [...]

Co warto jeść przed i po treningu

Przed trening dobrze zjeść – posiłek bogaty w węglowodany: kasza, otręby, brązowy ryż, makaron, rośliny strączkowe. Warto też przed treningiem wypić kawę, espresso – przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Po dużym wysiłku fizycznym koniecznie potrzebujesz się [...]

Gorące lato a ja bez klimatyzacji w samochodzie

To był najgorszy wakacyjny wypad od lat. Pierwsze dni urlopu postanowiliśmy świętować na Mazurach. Z odpowiednim wyprzedzeniem zarezerwowaliśmy nocleg i spakowaliśmy potrzebne rzeczy. Torby i walizki naszej czteroosobowej paczki dziwnym sposobem zmieściły się do bagażnika. Prognozy pogody były wyśmienite; nadciągała fala upałów, a ulewne deszcze miały spaść tuż po naszym powrocie.
Rozpoczęliśmy naszą podróż wcześnie rano, gdyż według nawigacji GPS przewidywany czas jazdy wynosił 6 godzin. Pierwsze dziesiątki kilometrów mijały w mgnieniu oka. Perspektywa wymarzonego wypoczynku i doborowe towarzystwo sprawiły, że szybko wprawiliśmy się w wakacyjny nastrój.
Po dwóch godzinach jazdy zatrzymaliśmy się w niewielkiej miejscowości, gdzie wypiliśmy kawę, a jeden ze znajomych zaopatrzył się w nowe okulary przeciwsłoneczne. Następnie wyruszyliśmy w dalszą drogę.

Wyprawa przebiegała zgodnie z planem… Do momentu, kiedy poczuliśmy, że temperatura staje się nieznośnie wysoka. Aż do tej pory okna w samochodzie były otwarte, ale trafiliśmy na niewielki korek uliczny i cyrkulacja przestała być efektywna. Naturalnie, auto jest wyposażone w klimatyzację, więc nadszedł czas na jej włączenie. Ktoś poprosił o zwiększenie mocy nawiewu, który ponoć nie był odczuwalny. Ustawiłem pokrętło na maksimum i – o zgrozo – zorientowałem się, że chłodzenie nie działa. W samochodzie 35 stopni ciepła, brak choćby najlżejszego wiatru, a klima zepsuta… W tych warunkach nie dało się kontynuować jazdy. Znalazłem w Sieci najbliższą stację serwisową i skierowaliśmy się w jej stronę.
Mieliśmy dużo szczęścia, bo specjalista od razu zajął się naszym problemem. Jak się okazało, padła sprężarka klimatyzacji. Serwisant nie pozostawił złudzeń, naprawa miała zająć kilka godzin. Wiadomość zepsuła nasz wesoły nastrój, a ja wyrzucałem sobie, że nie pomyślałem o wcześniejszym sprawdzeniu stanu pojazdu. Prozaiczne zaniedbanie sprawiło, że straciliśmy sporo cennego czasu. Oczekując na naprawę włóczyliśmy się po mieście bez celu tak długo, aż dostałem wiadomość o zakończeniu naprawy. Dopiero wtedy mogliśmy wyruszyć w dalszą trasę.
Nigdy nie pomyślałbym, że sprężarka klimatyzacji ulegnie awarii wtedy, gdy będzie tak niezbędna. Jestem za to pewien, że w przyszłości absolutnie nie wybiorę się w drogę bez dokładnego sprawdzenia stanu technicznego samochodu. Ze sprężarką klimatyzacji włącznie.